NPO法人八代市体育協会自主事業『バレチェア健康体操教室』受講生募集!
“椅子に座って健康体操”
美しいバレエの動きをメインに、椅子を使ってストレッチと体幹トレーニングを取り入れた独自のメソッドをクラシック音楽に合わせて行う体操です。
硬くなってしまった体をほぐしながら体幹も鍛えて、美しい姿勢を目指しませんか!!
「年齢は問いません」 やってみよう!と思った時がスタートです。
《 教 室 概 要 》
【日 程】 令和4年6月1日・15日、7月6日・20日、
8月3日・17日、9月7日・21日、第1第3水曜日
【時 間】 14時00分~15時30分(90分)
【場 所】 八代トヨオカ地建アリーナ 1階 多目的室
【講 師】 甲斐田 栄 講師(クラシックバレエ講師、介護予防健康アドバイザー、パーソナルリンパケアリスト)
【対 象】 性別・年齢は問いません
【定 員】 16名
【受講料】 1回500円(初回にっスポーツ傷害共済会費500円が別途必要です)
※受講申込は、NPO法人八代市体育協会(八代トヨオカ地建アリーナ内)事務局にお願いします。
令和4年5月10日